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Kategorie

Frühstück

Erdbeer- Törtchen für den guten Zweck

Hallo, ihr Lieben! Ich habe mich mal wieder an ein neues Rezept gemacht – Was sagt ihr zu einem sommerlichen Kokos- Erdbeer- Törtchen?😉 Zum Rezept komme ich gleich, erst einmal möchte ich euch aber auf eine super Aktion der Gewürzmanufaktur… Weiterlesen →

Crêpes

Ihr Lieben, neben Pancakes, Porridge und Co. gehören frische Crêpes doch auch zu den absoluten Frühstück- Highlights, oder?😊  Daher habe ich hier für euch mein Lieblingsrezept für dünne Crêpes aus der Pfanne – wie immer ohne Zucker, Butter etc. Zutaten… Weiterlesen →

Protein- Waffeln

Waffeln gehen doch einfach immer, oder?😃 Ich habe ein wenig herumexperimentiert und mein Rezept optimiert – Hier also das Rezept für die Proteinwaffeln (1 Portion): Zutaten 55g Mehl (Ich benutze übrigens immer Weizen/ Dinkel Vollkornmehl.) 15g Proteinpulver (alternativ ebenfalls Mehl)… Weiterlesen →

Schicht- Frühstück aus dem Glas

Wenn man sich zwischen Chiapudding, Smoothie, Grieß und Porridge nicht entscheiden kann, dann gibt es einfach alles, oder? Gestapelt im Glas ist es auch noch optisch ein kleiner Hingucker – und dazu natürlich beliebig zu variieren! Zutaten 10g Chiasamen, 80ml… Weiterlesen →

Meine Lieblings- Pancakes

Pancakes gehen doch einfach immer – nicht nur am berüchtigten „Pancake- Sunday“, oder? Daher habe ich für euch meine beiden Lieblings- Rezepte für Protein- Pancakes: Zutaten Bananen- Pancakes 1 pürierte Banane (etwa 100g) 75g Magerquark 1 Ei 60g Mehl 30g… Weiterlesen →

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